六年程前に苦しくなったズボンを履けるようになる為に始めたランニングでしたが、その後は太りたく無いけど大好きなビールも一杯飲みたいたいと走っているうちに完全にハマっているキー助です。
最近は走っている方がホントに多いですね。
仲間が増えて嬉しい限りです。
よく皆さんから『お金も時間も使い、 苦しい思いをするのに走ってるなんて意味がわからん』 とよく言われますけど走り終わった後のあの達成感！
あの何とも言えないスッキリした気持ちになる爽快感！！
もう、やめられません。
目標である来年３月のフルマラソンでのサブフォーに向けて今月末は、荒川での30km走に出ます。
去年はゲストで猫ひろしさんが来ていました。
あの人はめちゃくちゃ速かったし、走っている最中も周りへのサービス精神が旺盛で今までそんなに好きではなかったけど大好きになりました♩♩
今年も来てるかな(⌒-⌒; )
初めまして！ 営業部のキー助です＼(^o^)／
先週、急に寒くなり今年も一気に冬になりそうな…
短い秋になる雰囲気がありますね。
でも、季節かかわらず私の食欲は下がることを知りません。
秋刀魚や松茸など日本には美味しい食べ物が沢山ありますが大好きなのはハイカロリーなコヤツです♫
これは去るある日のランチの写真です。
色んな所に行ける営業の特権ですね（笑）
ちゃんとお仕事もしておりますよ。。。
どうも！
GW後半はクレヨンしんちゃんの映画→BBQ→会社先輩とタコパ→ボケ~~~っと。
過ごしました！Yです。
充実！
さて、毎日通勤時間、寝る前、家事中などに何かしら考えながら日々過ごしているのですが、子供が生まれてからは最終的には子供のことを考えています。
今日考えていたことはお風呂入る前に裸でギュッとしているのですが、それがいつまで続くのか。小学生くらいになると体型もちょっとシュッとしてきてお腹ポッコリが愛おしく感じるんだろうな～。いつの日か反抗期がきて（でも負けません！）心配したり、そしてまたいつの日か彼氏ができたとか。。。そしていつの日か結婚とか。。。考えたくもない！！となりました（笑）
成長はとても嬉しく喜ばしいことなのですが成長を想像、妄想すると母としての成長と適応がついて行かないので下がりますね（笑）
しかし成長は早いものなので妄想を糧に今の我が子に精一杯の愛情を注いでやりたいと思います！！
花の美しさ、すばらしさ、
近年になってやっと感じ取れれるようになってきました。
ちょっと遅いですが。 K.A
かたくりの花です。
みずばしょうの花です。
座禅草
どうも！
最近、アボカドさえあれば何も要らない！と言いたくなるほどアボカド好きなYです。
アボカド＋胡麻ドレッシングが一番キテます！
さて、題名の『赤黒い塩』、ルビーソルト、ブラックソルトとも言われる岩塩なのですが、体にいいということで色んなものに使用しています。
血圧高めの人、デトックス効果、アトピー肌改善にいいみたいです。
使い方としては味付けはもちろんのこと、目覚めのいっぱい水に一つまみ、入浴剤として、体にスリスリしたり、洗顔フォームと混ぜたて顔を洗うなどしています。
内臓機能は分かりませんが、体にスリスリして洗い流すとサラサラになります。
汗疹にも効果ありました。
顔も洗った後突っ張りませんでした。
体質改善されたらいいなと思います。
ただし、この塩は硫黄が含まれているのか〇・な・〇臭が半端ないです。
でもでもそれが癖になるんですよね（笑）
機会があれば是非 臭っじゃなくて使用してみて下さい！
みなさまおはようございます♪
フェイニーです
みなさま、3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？
私は、最近マイブームのゴシップガールを見て過ごしました☆
海外ドラマは見出すととまりません！！
なので、「見よう」と決めた日は一日中家にこもってしまいます(>_<)笑
ゴシップガールは女子が大好きな内容で
見ていると女子力が上がる気がします(*^^)
まさに、鑑賞の秋☆★
乾燥が少しずつ気になる時期になってきましたね。
また、今年もやってきました冷え性にとってはつらい季節・・・
クリームやｴｯｾﾝｽでしっかり保湿、マッサージでしっかり保温していきたいですね★
今年も乗り切っていきましょう
はじめまして♪ くまごろうです。
だんだん寒くなってきましたね。家を出たら、息が白くてびっくり
今日は、マフラーも手袋も着用しました
お休み前の、11/22。何の日だったか知っていますか？？
そう、いい夫婦の日、だったんです。
お仕事が終わってから、待ち合わせして、２人でお食事して帰りました
いつも、自分で買ってきて作るものとは違って…、食材とか、味とか、
やっぱりオドロキの連続です（笑）
こんな、食材がありました。
甘長（ししとう）です。その大きさにびっくり！・・・で、思わずパチリ！
（携帯って便利だな）
ドリンクのグラスと同じくらいの大きさだったんですよ?
ちなみに、ししとうやピーマンはナス科の植物だそうです《豆知識》
営業部 H でございます。
おかげさまで今年も完走できました。
目標の４時間台は残念ながら達成できませんでしたが、昨年のタイムより１０分以上短縮できました。
今年の参加者はフルマラソン・ハーフマラソンあわせて約14000人。
昨年から倍増で、大いに盛り上がっていました。
マラソン会のカリスマ、Ｑちゃんこと高橋尚子さんも気軽に市民ランナーと手をつないで伴走してくれたりランナ
ー全員とハイタッチしてくれたり。
背広で走る人が居たり、熊の着ぐるみで走る人が居たり、坂本龍馬のハカマ姿で走る人が居たり、それぞれが楽しんで走っていました。
私の楽しみはもちろんコレ。
走り終わった後の握り飯と、生ビール！ぷはー！
また来年、次こそ４時間台目指して走るぜ！
石堂硝子 営業部 新入社員 Ｔ中でございます。
いつもお世話になっております。
秋真っ只中、冬まっしぐら。季節の変わり目皆様いかがお過ごしでしょうか。
前回のブログで体脂肪率１０％の私とお会いしましょう風なことをのたまっておりましたが、
アップ後、割とすぐさま、１０％bodyというのが、
私のような中肉中背男にとって、
かなり引き締まった部類の肉体であることが、ご忠告により判明しました。
そこでわたくし今回、
ならばいっそ本当に１０％bodyを目指そうではないか！
という、くぐれるほど高いハードルを自らに勝手に設定いたしました。
さてこのハードルを、乗り越えるのか！くぐってしまうのか！
どうでもいいよ！という感情は心の押入れにおしまいになって皆様！
次回更新をお待ちいただければ幸いでございます。
余談ですが、
弊社商品SZ-Lキャップの
インナー：ゴールドマット蒸着・アウター：透明仕様を、極限空腹状態で眺めると、
ＡＳの厚肉アウターがゴールドマット蒸着のインナーを包み込んでいる様子が
一瞬芋あん入りの葛まんじゅうに見えなくもないですよ！
体脂肪を燃やしながら秋っぽい容器を考えてみるのもまた一興と思った今日この頃でございました。
毎度駄文にお時間いただきましてありがとうございます！
それではこのあたりで、失礼いたします。
